سن: كودك يك ماهه تا كودك شش ماهه

تاثير: رشد مهارتهاي حركتي – تكامل 

به شكم خوابيدن، عضلات سرو گردن و شانه را تقويت مي كند و براي غلبه بر رفلكس هاي ابتدايي مفيد است. اگر نوزاد شما در مكيدن مشكل دارد بايد توسط پزشك متخصص راهنمايي شويد. زيرا در اين دوره از زندگي نوزاد مكيدن يكي از اصلي ترين عملكردهاي كودك است و بايد جدي گرفته شود.

آرام غلتاندن

كودكتان را در حاليكه طاقباز خوابيده با خم كردن يك پا به سمت بالا به آرامي بغلتانيد سپس به آرامي پايش را فشار دهيد و زانويش را در مقابل بدنش خم كنيد. او با فشار آوردن به عضلات گردنش سرش را بلند خواهد كرد. به اين ترتيب او را به پشت و دوباره به شكم بچرخانيد. دست راست خود را به آرامي زير سر كودك گذاشته و از سرش حمايت كنيد.

حركات بازو

مانند شكل؛ به آرامي دست ها را با هم به سمت بالا و پايين و به طور متناوب به داخل و خارج حركت دهيد. اين كار براي نوزادان چند ماهه هم مناسب است.

براي مطالعه بيشتر: همه چيز در مورد كودك چهار ماهه

هل دادن با پا در حاليكه نوزاد به پشت خوابيده

از كف دست هايتان يا يك پارچه ي لوله شده براي فعال كردن رفلكس كششي يك پا و سپس پاي ديگر استفاده كنيد.پا را با فشار ملايمي هل دهيد به طوري كه نوزاد نيز با پايش به دست شما فشار آورد و دست شما را هل دهد.

هدف از اين تمرينات آرام كردن اعضاي بدن نوزاد و رشد انقباض عضلاني و آگاهي از بدن است. مطمئن شويد كه اندام ها كاملا باز باشند. اما به زور متوسل نشويد.تمرينات بايد به آرامي انجام شوند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رشد كودك يك ماهه تا كودك يك ساله مي توانيد به وبسايت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه كنيد.