دندان هیچگونه سیستم تنظیم کننده‌ای برای از بین بردن سطوح مرده و یا اضافی ندارد. بنابراین میکروارگانیسم‌ها به سطح خارجی دندان چسبیده و با تغذیه از ذرات غذایی باقی مانده در دهان تغذیه می‌کنند و با گذشت زمان بیشتر و بیشتر می‌شوند و جرم و پلاک دندان  تولید و مشکلاتی را برای سلامت دهان و دندان به وجود می‌آورند.

پلاک دندان یک لایه چسبنده و شفاف از باکتری است که بر روی دندان‌ها، لثه، زبان و حتی دندان‌های مصنوعی (ایمپلنت دندان) ایجاد شده و نقش مهمی در بسیاری از مشکلات دهانی دارد. پلاک‌های دندانی بیشتر بر روی دندان ایجاد شده اما در زیر خط دندان نیز می‌توانند ایجاد شوند. اگر پلاک‌های دندانی به طور مرتب پاک نشده و از بین نروند با گذشت زمان سخت شده و جرم دندانی را به وجود می‌آورند. پلاک دندان همچنین در روند تشکیل خود باعث تولید اسید شده که موجب تخریب مینای دندان و درنتیجه ایجاده حفره در دندان و پوسیدگی دندان را به دنبال دارد.

راهکارهای جلوگیری از ایجاد جرم و پلاک دندان

بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با آب بشویید تا مواد غذایی موجود در دهان از بین بروند.

حداقل دو بار در روز از مسواک استفاده کنید لازم نیست مسواک را با حرکات تند و خشن بزنید بلکه با حرکات ملایم و دایره‌ای و عقب و جلو کردن می‌تواند کارساز باشد.

از نخ دندان برای از بین بردن مواد غذایی بین دندان‌ها استفاده کنید. دقت داشته باشید که نخ دندان را بسیار با فشار وارد لابه لای دندان‌های خود نکنید چرا که ممکن است منجر به خونریزی لثه شود.

برای مبارزه با باکتری‌های عامل رشد پلاک و بیماری لثه از دهانشویه آنتی باکتریال استفاده کنید.

زبان محیط مناسبی برای رشد باکتری‌های پلاک دندان است. پس رعایت بهداشت و شست و شوی زبان در کاهش ایجاد پلاک دندانی نقش مهمی را ایفا می‌کند.

هر 6 ماه یکبار برای معاینه و جرم گیری دندان‌های خود به دندانپزشک یا کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل همچنین محدود کردن و یا کاهش مصرف مواد قندی و نشاسته‌دار.

عوارض پلاک دندان

پلاک دندان در صورتی که برداشته نشود باعث بروز عوارض و مشکلاتی می‌شوند که این مشکلات عبارتند از:

پوسیدگی دندان

از دست دادن دندان

بیماری‌های لثه

تغییر رنگ دندان

بوی بد دهان

از خدمان کلینیک دندانپزشکی تاج می توان به لمینت دندان، ونیر، دندانپزشکی کودکان، دندانپزشکی بارداری و... اشاره کرد.